11月21日消息，晝短夜長的冬天是季節(jié)性情緒失調(diào)(SAD，又稱為“冬季憂郁癥”)的高發(fā)季節(jié)，患上這種憂郁癥的人會(huì)出現(xiàn)情緒低落、極度疲倦、嗜睡和貪吃外，還會(huì)對所有事情都失去興趣。幸而我們所處科技發(fā)達(dá)的年代，發(fā)明者和創(chuàng)新者打造出了不少替代太陽光的巧妙解決方案，從而幫助人們緩解SAD帶來的痛苦。
國外媒體近日盤點(diǎn)了3款針對SAD的光療設(shè)備。(注：科技并不是萬能的，必要時(shí)還是得向?qū)I(yè)醫(yī)療人員求助。)
The Re-Timer
基于光照的SAD治療可穿戴設(shè)備只是時(shí)間的問題。來自澳大利亞弗林德斯大學(xué)的睡眠心理學(xué)家開發(fā)出了一款配有朝面LED燈的眼鏡。該眼鏡名為Re-Timer，定價(jià)頗高(網(wǎng)售價(jià)為299美元)，看起來很奇怪，不過估計(jì)它的受眾不會(huì)介意。
Re-Timer所基于的原理非常簡單：我們的生物鐘(即生理節(jié)律)會(huì)影響我們的睡眠。在晝短夜長的冬季，缺乏光照會(huì)使得我們的生物鐘失調(diào)。如用強(qiáng)光刺激大腦，你的生物鐘會(huì)恢復(fù)正常，理想狀況下不良情緒會(huì)隨之煙消云散。
Re-Timer會(huì)將明亮的綠光直照你的臉部。它如此運(yùn)作，是因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，相比白光或者藍(lán)光，綠光更能穿透成人眼睛的黃色眼球晶體。
戴上該光源設(shè)備之前，用戶需要確保在進(jìn)行這種治療期間不會(huì)受到侵?jǐn)_，每個(gè)早上使用30分鐘即可。Re-Timer眼睛體積不大，便于攜帶，用USB充電，因而日常使用會(huì)很方便。
飛利浦Wake-Up Light
如果不喜歡發(fā)出綠光的眼鏡，可以試試數(shù)字日出。飛利浦Wake-Up Light光療喚醒燈也許是迄今為止最接近于親身日出體驗(yàn)的一款產(chǎn)品。
Wake-Up Light(網(wǎng)售價(jià)為129.95美元)可模擬太陽光，會(huì)在你的預(yù)期醒來時(shí)間30分鐘之前開始亮起來，然后變得越來越亮，直至你起床為止。該產(chǎn)品在你睡前則會(huì)慢慢變暗，因而它非常適合用于進(jìn)行睡前閱讀。
據(jù)飛利浦稱，一項(xiàng)獨(dú)立研究發(fā)現(xiàn)，92%用戶在使用Wake-Up Light后心情變好，變得更有活力。
Wake-Up Light的鬧鈴方面，如不喜歡它內(nèi)置的FM廣播，你也可以選定大自然和動(dòng)物的聲音，如鳥鳴聲。
高級版本還支持彩光日出，配送iPhone基座，以及提供基于應(yīng)用的光照控制功能。
Day-Light Classic
Carex Health Brands 的Day-Light Classic不可穿戴，也不能發(fā)出鳥鳴聲，但它可放出1萬勒克司過濾紫外線的光照，適合SAD治療。
跟較為小巧、便攜性較好的產(chǎn)品不同，Day-Light Classic是朝下向你照射，從而確保光照能夠達(dá)到你的視網(wǎng)膜底部。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)檠芯孔C明，如果光源僅到達(dá)患者的視網(wǎng)膜，光療法的效果會(huì)打折扣。
跟Re-Timer眼鏡一樣，Day-Light Classic可幫助用戶調(diào)整生理節(jié)律，讓他們有更加健康的睡眠，提升他們的血清素水平。它顯然是這三款產(chǎn)品當(dāng)中最沒現(xiàn)代時(shí)尚感的一款， 但Day-Light Classic的設(shè)計(jì)已經(jīng)經(jīng)受了長期的時(shí)間考驗(yàn)，這本身就很能說明問題。(溫迪) 咕咚手環(huán) 智能眼鏡
推薦閱讀
聯(lián)發(fā)科最新可穿戴解決方案MT2601曝光
摘要：繼聯(lián)發(fā)科LinkIt開發(fā)平臺發(fā)布之后，其最新可穿戴解決方案MT2601在網(wǎng)絡(luò)上曝光，與聯(lián)發(fā)科第一代可穿戴解決方案Aster有哪些變化呢?筆者對兩款芯片做了簡單的對比，請>>>詳細(xì)閱讀
本文標(biāo)題：盤點(diǎn)三款有助于戰(zhàn)勝冬季憂郁癥的可穿戴設(shè)備
地址：http://www.sh-jijian.com/n/qita/172.html
1/2 1
網(wǎng)友點(diǎn)評
精彩導(dǎo)讀
科技快報(bào)
品牌展示