現(xiàn)在的女人即便在月經期間,做任何事情都是一種毫無禁忌,殊不知些這些事情正危害女人月經來潮的健康狀態(tài)!下面鹿王丹鹿胎膏官網小編就告訴你什么事是在經期絕對不能做的!
一、不宜生活月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染發(fā)生附件炎、盆腔炎.出現(xiàn)障礙引起缺鐵貧血.
二、不宜多吃鹽吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀應來潮前10天開始吃低鹽食物.
三、不宜飲濃茶濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經和心血管容易產生痛經、經期延長和經血過多同時濃茶中鞣酸會使鐵吸收
四、不宜坐浴月經期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內從而導致生殖器官發(fā)炎。
五、不宜穿緊身褲如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫
六、不宜高聲唱歌婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現(xiàn)聲門不合聲音嘶啞,不過也不用太過緊張,在絕大部分情況下,正常嗓音唱K、說話都應該問題不大,但如果長時間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲,則可能造成聲帶受傷。
如需了解更多請登錄www.jplutaigao.com或www.lwdltg.com可以了解鹿胎膏的作用
推薦閱讀
1、月經期不要做過多的運動，保持充足睡眠。 2、睡眠之前要喝一杯牛奶，有鎮(zhèn)靜的作用。 3、所以看書的時間要減少，不要在昏暗的燈光下去看書，眼部皮膚很薄，毛細血管擴 張，造成淤血。 4、痛經的媽媽可以用熱水袋、>>>詳細閱讀
本文標題：告訴你什么事是在經期絕對不能做
地址：http://www.sh-jijian.com/a/05/20110703/9419.html
網友點評
精彩導讀
科技快報
品牌展示