3月21日是世界睡眠日,中國睡眠研究會于2018年3月17日發(fā)布了今年的中國主題“規(guī)律作息健康睡眠”,同時中國睡眠研究會還發(fā)布了《中國睡眠診療現(xiàn)狀調(diào)查報告》及《2018中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)民睡眠白皮書》。據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示,失眠重度患者竟超六成為90后,并主要集中在北上廣等城市。在這個全民欠睡時代,榮耀手環(huán)3哈佛睡眠監(jiān)測功能帶你開啟科學睡眠!
這是最好的時代,也是最壞的時代,更是全民欠睡的時代。隨著信息科技的發(fā)達,睡前玩手機刷朋友圈、煲劇、聽音樂,是很多人都有的睡前不良習慣。因此睡眠問題成了越來越多人的困擾,失眠也成了很多人的常態(tài)。而睡眠質(zhì)量直接決定著人們工作學習的狀態(tài),成為了人們越來越重視的問題。
睡眠質(zhì)量的高低會直觀反映到身體的精神狀態(tài),因此大部分睡眠質(zhì)量差的人都會有意識地改善睡眠質(zhì)量。然而睡前喝熱牛奶、睡前洗熱水澡、早睡早起等這些改善睡眠行為很多人都做過,但很多人因為改善效果不大或者外界原因沒有持續(xù)重視改善。這是因為大部分人沒有真正了解清楚自己睡眠質(zhì)量的情況,改善睡眠的方式有很多種,而針對每個人的睡眠情況都應該有相對應的科學睡眠建議。
開啟科學睡眠的大門,少不了榮耀手環(huán)3的哈佛睡眠監(jiān)測功助你實現(xiàn)。榮耀手環(huán)3的睡眠監(jiān)測技術通過哈佛醫(yī)學院CDB中心權威測試認證,在該項技術的加持下,通過實時心率檢測、睡眠呼吸質(zhì)量和大數(shù)據(jù)分析,為榮耀手環(huán)3提供了堅實的技術支撐及科學保障。
榮耀手環(huán)3的哈佛睡眠監(jiān)測功能會自動識別用戶的睡眠時間,智能監(jiān)測深睡淺睡、快速眼動和夜間清醒次數(shù)。通過分析夜間睡眠心率變化,提供睡眠質(zhì)量得分。即便是午睡、短時間小憩也能夠識別并智能檢測,并以形象化的圖表形式呈現(xiàn)出來,幫助用戶清晰、準確了解自身的睡眠狀況,合理安排日常作息。最重要的是,榮耀手環(huán)3的哈佛睡眠監(jiān)測功能還會針對你的睡眠質(zhì)量情況,提供個性化的科學睡眠建議,幫助你及時進行調(diào)整睡眠情況,提高睡眠質(zhì)量。
值此世界睡眠日,榮耀手環(huán)3積極響應2018年世界睡眠日的中國主題“規(guī)律作息 健康睡眠”,榮耀手環(huán)3的哈佛睡眠監(jiān)測功能助你開啟科學睡眠的大門!榮耀手環(huán)3除了哈佛睡眠監(jiān)測功能,還有50米防水、實時心率監(jiān)測、NFC功能、多種運動模式監(jiān)測、長續(xù)航等強大功能,想入手的可到京東榮耀官方旗艦店購買哦!(DoNews)
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