最近又焦慮了?晚上睡不好白天睡不著?在 Bra 里(或者腰帶上)放一塊可穿戴“石頭”，信不信能改善現(xiàn)狀?
人類(lèi)常常要面臨壓力，處理不當(dāng)也許會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題。用一個(gè)可穿戴的“小石頭”提醒你壓力已經(jīng)超載，同時(shí)幫你冷靜，是 Spire 要做的事情。
Spire 是一個(gè)小巧的、佩戴式的設(shè)備。通過(guò)監(jiān)測(cè)你的呼吸模式，Spire 可以知道你是冷靜，還是緊張，還是正集中注意力，并就數(shù)據(jù)反饋到 app 中。
Spire 今年 6 月的時(shí)候開(kāi)始了眾籌，如今它已經(jīng)開(kāi)始出貨。Re/code 的女作者 Lauren Goode 率先體驗(yàn)了它。
Goode 把 Spire 別在了 Bra 上。當(dāng)然，男士可以放在腰帶上。部分時(shí)間里，她感覺(jué)不到這個(gè)小東西的存在。但是，有些時(shí)候 Spire 讓人感覺(jué)不太舒服，比如睡覺(jué)時(shí)。而且，每次扯下來(lái)的時(shí)候有點(diǎn)麻煩。
Spire 依據(jù)人呼吸的持續(xù)性和速度，來(lái)判斷情緒。比如，呼吸速率較慢，就意味著人處在平靜狀態(tài);當(dāng)呼吸加速且不穩(wěn)定，意味著人感覺(jué)緊張或有壓力;當(dāng)呼吸速度快但是很穩(wěn)定，意味著人正在集中注意力。
在 Spire 的初始設(shè)置中，需要你在 app 里設(shè)置這三類(lèi)狀態(tài)的目標(biāo)，也就是你希望一天中有多少時(shí)間是處在某種狀態(tài)的。比如，正在復(fù)習(xí)備戰(zhàn)期末考試的學(xué)生黨，也許需要一天七八個(gè)小時(shí)的“集中注意力”時(shí)間。
app 里還可以實(shí)時(shí)查看呼吸數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)都會(huì)被保存在云端。app 將會(huì)收集的情況提醒你現(xiàn)在的壓力水平，并且利用應(yīng)用指導(dǎo)呼吸的頻率，直到你恢復(fù)專(zhuān)注、放松的精神狀態(tài)。
Goode 佩戴了一周時(shí)間的 Spire，她發(fā)現(xiàn)了自己的心理狀態(tài)比想象中好——保持平靜的時(shí)間超出預(yù)期。但是使用中，這個(gè)小石頭還是有些問(wèn)題，比如電池續(xù)航和設(shè)備連接的穩(wěn)定性。
有一天，Goode 戴著它去做瑜伽，可是一天還沒(méi)過(guò)完，Spire 的電量卻耗盡了。數(shù)據(jù)的完整性無(wú)法保障后，Spire 的實(shí)用性也就大打折扣了。
總的來(lái)說(shuō)，Spire 是一個(gè)讓人感到幸福的產(chǎn)品，但是細(xì)節(jié)處的小問(wèn)題會(huì)影響這種幸福感，小問(wèn)題不僅解決不了壓力，反而增加了焦慮感。
Spire 的創(chuàng)意是有價(jià)值的，可穿戴設(shè)備領(lǐng)域里多是監(jiān)測(cè)人物理狀態(tài)的設(shè)備，關(guān)注心理健康的的確不多。但是，所謂“健康”不僅包含身體強(qiáng)健，也包含心理狀態(tài)良好。所以，Spire 還是有市場(chǎng)潛力的，只不過(guò)產(chǎn)品的實(shí)用性、準(zhǔn)確度還有待提高。
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本文標(biāo)題：Spire 壓力監(jiān)測(cè)器：貼身更貼心的“小石頭”
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