[導(dǎo)讀]河北省武安市的霍禮明老人生于清朝末年，跨越三個(gè)世紀(jì)。今年已經(jīng)114歲的她仍身體健康，是目前河北省有據(jù)可查的最長(zhǎng)壽者。
霍禮明老人的老家在武安市伯延鎮(zhèn)羅義村，現(xiàn)居住在市里兒子家。她雖滿頭銀發(fā)，臉上布滿皺紋，但皮膚卻細(xì)膩光滑，可謂是鶴發(fā)童顏。她口齒清楚、思維清晰，說話底氣十足，聲音特別洪亮。如今除耳朵有點(diǎn)背、眼睛看不太清之外，其他一切正常。生活基本可以自理，自己吃飯、洗漱，晚上自己一個(gè)人睡。夏天時(shí)，還自己動(dòng)手洗衣服。
問起老人長(zhǎng)壽的秘訣時(shí)，老人的兒子笑著說：“其實(shí)，母親的生活很簡(jiǎn)單、很普通，沒有什么秘訣�！钡先擞兄喈�(dāng)健康和規(guī)律的生活習(xí)慣——不挑食，口味偏輕，一日三餐，生活簡(jiǎn)樸；如今即使生活條件好了，也還是家常便飯。最喜歡吃的是粉條菜，像稀飯、紅薯、青菜。作息十分規(guī)律，一般都是晚上9點(diǎn)睡覺，早上7點(diǎn)起床，每天晚上用溫水泡腳，早起用溫水洗臉、擦身子，并且堅(jiān)持自己能做的事一定自己做。
老人的兒子向記者提起母親的為人處事時(shí)說：“母親的心眼兒寬敞、度量大、脾氣好，平時(shí)總是懷著一副熱心腸，誰家有困難她都盡力相幫�！�
據(jù)武安市健康協(xié)會(huì)介紹，目前該市共有4名百歲老人。其中1名不愿意公開其姓名，另外3名，除霍禮明外，還有伯延鎮(zhèn)東萬年村的黃金堂老人，今年100歲；北安樂鄉(xiāng)迂城村的王玉蘭老人，今年106歲。
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