每個人都應(yīng)該做一個愛肝的“小寶”！
近來，涼風習習，相信經(jīng)歷了酷暑之后，大家的胃口也好起來。很多人干脆給自己一個盡情享用大魚大肉的借口：吃得好，就當是進補啊!
“秋季進補不當加上勞累過度，小心肝膽病來襲!”廣州海軍肝病�？漆t(yī)院專家提醒說，飲食條件良好、飯局多的白領(lǐng)們在秋季尤其要小心自己的肝膽。誘發(fā)秋季肝病的兩大因素。
在酷熱的夏季，由于常喝冷飲，人體脾胃功能減弱，肝臟負擔也相對較重。隨著氣溫漸變，如果突然大量進補牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油膩食物，很容易使脂肪堆積在肝臟里，會驟然加重脾胃、肝臟負擔。特別是現(xiàn)在的白領(lǐng)工作非常緊張，活動量又少，在秋季進食大量的大魚大肉就極可能導致肝病發(fā)作。
另一方面，時下早晚氣溫偏低，而白天較為悶熱，天氣的反復(fù)無常可能會導致人體免疫系統(tǒng)會發(fā)生紊亂。特別是在剛開始變涼的初秋，人體免疫功能有一個抑制階段，容易造成抵抗力下降易患病。還有，初秋天氣變化不定，流行性感冒、上呼吸道感染、肝炎等多種傳染病和感染性疾病的發(fā)病高峰也都在這個時期。因此，在免疫功能下降的情況下，很容易并發(fā)或重疊感染上述疾病，有的肝病病情還會加重。
“肝膽相照” 護膽同樣不可少
廣州海軍肝病�？漆t(yī)院主任醫(yī)師，原解放軍第二軍醫(yī)大學教授梁必孝提醒大家，由于對肝臟保健知識的缺乏，人們在護肝的同時往往忽視了對膽道的及時保護，對膽囊疾病、無痛癥膽石病，切不可掉以輕心。
臨床中，常常發(fā)現(xiàn)患者自己覺得身體沒有疲憊、黃疸、腹痛等不良反應(yīng)，而且也沒有聽說膽管結(jié)石是不治之癥，便認為這只是小毛病不及時治療。其實，膽管結(jié)石最后也有可能發(fā)展為膽管癌。膽囊、膽管的體積比肝臟要小，從直觀上使一些患者對其重視程度相對減少。但從另一角度看，有些長在膽道中的癌比有肝癌更厲害，因此平時在護肝的同時也要注意護膽。
專家提醒：乙肝病毒攜帶者應(yīng)定期復(fù)查
由于大部分慢性乙、丙肝復(fù)發(fā)無癥狀，要及時發(fā)現(xiàn)肝病復(fù)發(fā)，最好的方法就是在氣候明顯變化的秋季定期隨訪肝功能檢查。尤其是乙肝病毒攜帶者或慢性乙肝長時間無癥狀者，更應(yīng)重視肝功能復(fù)查。在乙肝高發(fā)的秋季，乙肝病毒攜帶者和沒有癥狀的乙肝患者是最危險的。經(jīng)常出現(xiàn)的是肝病已經(jīng)復(fù)發(fā)了但自己都還不知道。
梁必孝教授介紹說，各種導致肝損害因素作用于肝臟后，形態(tài)上可引起肝臟細胞變性、壞死、肝纖維化及肝硬化等，另外就是導致肝的生理功能障礙。對脂肪的消化起著重要作用的膽汁是由肝細胞生成的，如果不注意飲食結(jié)構(gòu)和飲食均衡，膽汁就會形成石性膽汁。在合理的飲食結(jié)構(gòu)和養(yǎng)成科學、衛(wèi)生生活習慣的同時，適度的鍛煉、樂觀平和的心態(tài)對個人保健和保膽護肝尤為重要。
病毒性肝炎患者應(yīng)勞逸結(jié)合
對于病毒性肝炎患者來說，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免重體力勞動以及禁酒，宜進食適量的谷物類、精瘦肉、高維生素食物如新鮮蔬菜、水果等，同時避免食用辛辣刺激性食物和油膩高脂性食物;肝硬化和脂肪肝患者應(yīng)禁酒，飲食中注意攝入高蛋白食物，如蛋黃、黃豆、魚類等，并常食新鮮水果、蔬菜;膽道疾病應(yīng)采用高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇的膳食等。通常人體攝取營養(yǎng)應(yīng)避免過剩，同時患者需根據(jù)所患疾病采取科學營養(yǎng)搭配，必要時需向?qū)＜艺埥�。而到正�?guī)的專業(yè)肝病醫(yī)院進行肝功能檢查，更能防患于未然！
溫馨提示：廣州海軍肝病�？漆t(yī)院是全國最大、最權(quán)威的三家肝病�？漆t(yī)院之一，為全國軍內(nèi)外患者提供醫(yī)療技術(shù)服務(wù)的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)。作為走過51年光榮歷程的老牌公立部隊醫(yī)院，廣州海軍肝病�？漆t(yī)院首批被國家列為“三級甲等醫(yī)院”，首批納入廣州市“公費醫(yī)療”定點醫(yī)院，首批確認為國家“醫(yī)療保險定點醫(yī)院”。目前，全軍最新肝病科研成果“活能克毒快速轉(zhuǎn)陰療法”已經(jīng)正式進駐我院。歡迎廣大肝病患者及其家屬前來咨詢檢查。
醫(yī)院24咨詢電話：020－89885101
醫(yī)院免費預(yù)約掛號網(wǎng)站：http://www.gzhj-gb.com/
推薦閱讀
近日來，個別網(wǎng)絡(luò)媒體陸續(xù)刊載了《美麗是一種態(tài)度 女孩在大連伊美爾美容院隆胸致死》、《整形泰斗加盟伊美爾或是廣告噱頭 執(zhí)業(yè)合法性存疑》等以揭示所謂的真相、挖掘所謂的內(nèi)部資料為噱頭的混淆視聽、誤導輿論、嚴重>>>詳細閱讀
本文標題：“肝膽相照”秋季進補你要hold住!
地址：http://www.sh-jijian.com/a/05/20111027/13442.html
網(wǎng)友點評
精彩導讀
科技快報
品牌展示