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吉爾伯特參加長跑

三項(xiàng)全能運(yùn)動又稱鐵人三項(xiàng)，是考驗(yàn)選手耐力的體育項(xiàng)目。英國九旬老翁阿瑟-吉爾伯特自68歲開始參加鐵人三項(xiàng)比賽至今，是英國最年長的“鐵人”選手。

最年長 參加鐵人三項(xiàng)賽

吉爾伯特出生于1921年，住在薩默塞特郡伯納姆，曾是直升機(jī)機(jī)械師。他從年輕時起就對跑步情有獨(dú)鐘，自上世紀(jì)70年代開始參加跑步比賽。1989年吉爾伯特68歲時首次參加鐵人三項(xiàng)賽，至今共參加過40次正式比賽。

鐵人三項(xiàng)由游泳、騎自行車和跑步三項(xiàng)組成。他通常參加500米泳、20公里自行車和5公里跑的短距離鐵人三項(xiàng)賽。不僅如此，吉爾伯特還7次取得英國鐵人兩項(xiàng)賽相應(yīng)年齡組冠軍，并因?yàn)樽约旱慕艹霰憩F(xiàn)收到英國王室的賀信。吉爾伯特自稱是英國年紀(jì)最長的鐵人三項(xiàng)選手，“從沒見過這個年紀(jì)還參賽的選手”。他希望自己能入選吉尼斯世界紀(jì)錄。

嚴(yán)訓(xùn)練 自稱參賽起步晚

鐵人三項(xiàng)運(yùn)動的比賽和訓(xùn)練過程異常艱苦，因此要求選手具備較高的自我約束力。

盡管已是高齡，吉爾伯特給自己制定了嚴(yán)格的訓(xùn)練計劃，每周到健身房鍛煉三次，每周日騎自行車40公里，每天游50個標(biāo)準(zhǔn)泳池長度的距離。

英國《每日郵報》28日援引他的話報道：“我68歲開始參賽，起步較晚，所以必須認(rèn)真對待。那之后的這些年，我努力彌補(bǔ)自己的不足�！�

有“秘訣”為人慷慨多吃香蕉

吉爾伯特把自己擁有過人精力歸因于為人慷慨、不自尋煩惱以及吃大量香蕉。

“我從51歲起獻(xiàn)血，至今共獻(xiàn)出大約45品脫(25.6升)血，直到因年齡限制不讓我獻(xiàn)。有人認(rèn)為獻(xiàn)血影響體力，其實(shí)不是，”他說。

吉爾伯特的兒子和妻子先后因病去世，他本人也得過嚴(yán)重的肺炎，是家人和朋友的幫助讓他挺過這些不幸。